ワクチンの第一回目の接種。
本日、ファイザー製ワクチンの第一回目の接種。
午前9時半に最寄りのクリニックで受け付け
10時より順次、注射は一度に8人。
献血で注射の痛みは慣れているものの、
献血より痛いと感じた。
（接種の3日前に献血の注射を体験したから、錯覚ではないはず）
最後の献血から48時間以上
経過しているので接種もOK。
献血は左腕の内側に注射されたが
ワクチン接種は左肩に注射。
注射の時間は献血よりもすぐで、あっという間に終わった。
（一週間に二回も注射を打つ人もレア？）
注射された後、15分ほどクリニックで待機、
特に異常は感じないので、そのまま帰宅。
特に異常は感じず、
眠いような気もするものの、
前日、遅くまでパソコンで作業していたので
なんとも言えない。
いたって通常どおりという感じではあるが、
夕方、左腕に、筋肉痛のような張りと重みを感じる。
左腕を上げると、痛いような重いような感覚が残った。
次回の接種は3週間後。
私は、こう見えて？
カリスマダイエッターでもあるので、
ルーティンである本日の運動は控えておく
※ダイエットのコツについてはこちらを
https://note.com/heavenly_king/n/n838207335512
入浴は、長らく頭髪、体は
お湯だけで洗うという湯シャン実行者なので
洗剤などは使用しない。
（手先、指先についてはアルコールやウエットティッシュは常備、携帯）
湯シャンについては後日、またの機会に。
ただ、身体の入浴剤として
重曹とクエン酸をカレースプーンいっぱいづつ
清涼感と爽快感を味わうため、ハッカ精油は湯船に少々ふりかける。
※重曹、クエン酸は100円ショップでも入手可能。
ハッカ精油はこちら。
誠の涼
その名の通り涼・たくさんの量・コスパも良！
ハッカは、害虫や害獣の嫌いなニオイでもあるので
蚊などに刺されないための忌避効果も期待。
お湯はぬるめにして長湯はしなかった。
飲酒は自粛。
炭酸水にレモン果汁を少々で、ノンシュガーのレモンスカッシュで乾杯。
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