早寝早起き

こんにちは、皆さん。今日から「よもや話」と題して、日々のあれこれを綴っていこうと思います。特にテーマは決まっていませんが、気軽にお付き合いください。

最近、夜１０時に寝て朝５時には起床する日々が続いています。なぜかというと、今月手術入院をしていた影響です。医師から「夜遅くまで起きているのは何かとよくない」と言われ（嘘！）、早寝早起きを心がけるようになりました。

しかし、夜寝るのも一苦労。眠剤を調整してどうにか寝られるようになったものの、朝起きるタイミングが難しいんです。大谷翔平選手のようなロングスリーパーなら朝８時までぐっすり寝ることもできるでしょうが、私の場合は４時か５時には目が覚めてしまいます。

これまでは、出社やリモート開始までぎりぎりまで寝ていたので、朝の時間に余裕ができました。なんと、モーニングサテライトすら始まっていない時間に起きるのです。

そこで、朝の時間を有効活用しようと、noteによもや話を書くことにしました。テーマは特に決まっていません。日々の愚痴かもしれないし、趣味や仕事、余生のことかもしれません。あまり触れたくない家族や病気のことを書くかもしれません。

と、しょうもない内容かもしれませんが、興味があれば読んでいただけると嬉しいです。それでは、よろしくお願いします！