【美のカルテ💖ダイエット篇】適切な糖質が、ノーストレスダイエットのカギ✨

こんにちは🌸Heart Couture(ハート・クチュール)のTomoです(^^)

昨日はさっそく、食物繊維ドリンクへのお問い合わせをいただきました！
同時に、「ダイエットサポートで使うものも気になります…」とのメッセージもいただきました！😊

ありがとうございます💓メッセージ、とても励みになります✨

では今日も張り切ってまいりますか！

今日は糖質のお話です⭐

ダイエットの主流の一つで「糖質オフダイエット」というのが
ありますよね💡

炭水化物や糖質の高いものを断ってダイエットをする…という、
ちょっと前にすごくはやりました。
いや、今もハッシュタグでは結構見ますから、
まだはやっているのかな？

私は、この考え方は理解できますが、やり方としては賛成できません✖…

なぜなら、糖質って、脳にはすごく大事だからです！

頭を使うと、お腹が減りますよね？
実はあれが、脳が栄養を欲しがっているサインなんです。

そうか！とうきうきして沢山チョコとかを摂ってしまう人が
いますが、実際脳が必要としている糖分は、
小指の先くらいの量で十分で😂
頭が疲れているたびに、、毎回チョコやクッキーを摂っていれば
それは糖質脂質の摂りすぎです💦

ですが、かといって摂らない、というのは
また身体に負担をかけるのです。

糖質オフダイエットをした方で成功し、
そしてリバウンドもしていない、という方は、
私は知りません(;^ω^)

みんな、多少体重は減っても、
その後リバウンドしています(>_<)

それは、糖質は身体に必要な成分だから。
身体が求めるのです。
だいたい、糖質は摂らない！という時点で
食事に偏りが出ますよね💧
食事に偏りが出れば、それはもう、
健康ではありません((+_+))

だから、糖質は、その摂り方がとても重要！

質の良い糖質をきちんと摂ることが、余計な間食を
控えることにもつながるのです✨

今、私はこれも粉末のドリンクタイプの
サプリで補っています。

昼間にお腹が空いてきたら、昨日ご紹介した食物繊維の粉末と
一緒に混ぜて、水に溶かして飲んでいます🍹

こちら、味は2種類でアップルシナモンと
キャラメルクリーム💖

おいしそうでしょ？💖💖

どちらも美味しいのですが、私はこの二つを半々に入れて
飲んでいます（笑）

すると…昼間はランチを食べなくても、
そのドリンクだけで平気だったりします😲✨

私もやってみるまで、この糖質コントロールとかには
懐疑的だったんですが、びっくりしました！

お腹がすくって、仕事をするうえで結構障害ですよね…
頭がクリアーに働くためにも、適度な糖質は必要。
そして、同時に、質の良い糖質、ですね💡

ですので、ダイエットをされる方で、
空腹と頭の働きに悩んでいる方には
ぜひこちらをお試しいただきたいと思います！

私がご紹介したいこの糖質コントロールのドリンクを
扱っている会社は、90日間のお試し日を設けています✨

もし、試しに飲んでもらって、
気に入らなければ、90日以内なら
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この全額返金保証を活用して、安心して
食物繊維のドリンクも、糖質コントロールのドリンクも
お試しいただければと思います(^^♪
詳しくは、お問い合わせくださいませ！
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今日もお読みいただき、
ありがとうございました💖💖