「実感がない…」のは、サプリのせい？

こんにちは🌷Heart Couture(ハート・クチュール)のTomoです(^^)

健康志向の高まりの中、
多くのサプリメントの会社のCMがあり、
ドラッグストアで気軽に
買えるサプリも増えています。

実際、加齢によって
身体の中から少なくなる成分も
多いので、サプリを摂るのも
一つの選択だと、理解してきている
方も多いのでしょう✨

そして、私もそうでしたが、
サプリの摂り方には気を付けて！

そのお話を今日はしますね！

例えば、良くあるのが、「ダイエットにいい！」と
言われているサプリを摂るとき、
たいてい私たちはそのサプリだけを
摂取して、満足します。

そして、「大して痩せないな」とある日気づいて、
やめてしまうこと、ありますよね？

この場合、そのサプリの
有効成分の含有量ももちろん
関係があるのですが、実は案外
知られていない原因があるんです。

それは…

あなたは「ビタミン・ミネラル」を
他にきちんと摂っていましたか？

ということ！

実は、身体の中のビタミンと
ミネラルがきちんとないと、
他の栄養素が送り込まれても
必要な部分に届けられなかったり
その他のサプリの効果が十分働かないんです…💧

そのため、思うような結果に
結びつかないということになる…

ビタミンとミネラルは、
身体の中で必要な分量は
本当に少しなのですが、
これがないと、思わぬところで
不具合を招くんですね。

ですので、痩せたい、体質改善を
したい方は、ビタミンとミネラルも
きちんと取りながら、
プラスアルファで他の栄養素も
摂るようにしてみてください✨

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