14日目 今日のありがとう
つらくて、実は身体を引きずるように起きては、なんとか会社に行って。それでも会社に行けば、やることもあってなんとか帰ってくる。
今はついついつらいところにばかりフォーカスが向かってしまっていて。それは更年期もあるだろうし、コロナもあるし、暗い気持ちになるニュースもあるかもしれない。
だから感謝のリストを書く。感謝するとちょっとだけでも謙虚になれる気がするから…かな。
今日も生きることができた
辛かったけど、仕事へ行けた
仕事先で先輩がアドバイスをくれてお菓子をくれた
同僚が休みを取ることに理解を示してくれ優しい
今日も小2は彼なりにエンジョイしたようで嬉しい
会社の人は基本ジェントルだ
好きな音楽を少しきけた
少し好きな本が読めた
暗い思いにフォーカスしすぎないようにしようと思えた
色んな方に支えられて生きてる
自分からわかっているなら気分が落ちるところへ突っ込まず、一つでも心ある言葉、文章、魂のある方向。光の方へ歩みたいな。
苦しい時ほど、気をつけよう。
今日も一日ありがとうございました。おやすみなさい。
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