意識と集中

治療中に寝てしまうと効果が著しく落ちるのはからだへの意識と集中が無くなる為です。

ながら体操や、乗ってるだけで効果が出るという健康グッズも、同じ理由で効果が落ちます。

購入前は、営業の声や、効果を疑う目線などで、からだに集中している為に高い効果が出ますが、毎日使っていると、からだへ意識を向ける集中力が落ちてくるので効果は落ちます。

食事や、サプリメントも同じ理由で、自分で育てたり、自分で調理、知っている人が作った料理、どうやって自分の口へ運ばれてきてるか知っていると、背景を沢山意識出来るため効果は上がります。

効かない事を疑うのではなく、効くように最大限努力をすることの方が健康面では大切です。

#健康から始まるイノベーション
#執筆中