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USER VOICE vol.004（都内ママ Nさん）

株式会社HEALTHREE

こんにちは、HEAL-3（ヘルスリー）編集部です。USER VOICEでは、HEAL-3を日々ご利用いただいているユーザーの皆様へのインタビューの様子をお届けします。
第4回は東京都在住で、旦那さんと1歳になる娘さん、マルチーズのワンちゃんと暮らすNさんにお話を伺いました。

鬱々とした気分を吹き飛ばした、野良猫探しお散歩。

ーー本日はよろしくお願いします。NさんはHEAL-3をご利用いただいていますが、このような運動アプリに興味を持ったきっかけを教えていただきたいです。

もともと歩くことが結構好きで、ワンちゃんや子どもとのお散歩で毎日歩くことが多かったんです。でも、ただ歩くだけではもったいないので『何か楽しめるアプリがあったらいいな』と思っていたところ、HEAL-3を見つけて興味が湧いて使い始めました。

ーーもともと歩くことがお好きだったのですね。いつ頃からよく歩くようになったのでしょうか？
それこそ新型コロナウイルス禍に入った頃からですね。仕事もリモートワークになり、ずっと家に引きこもっていたら、なんだか鬱々としてきちゃいまして……。
なので、仕事が終わり夜になったら、夫と一緒に特に時間も決めずに歩いていました。近所に野良猫がいっぱい住みついていたので、その野良猫を探す感じでウロウロとしていました（笑）。
家の周りを中心に、行って帰ってきて1時間くらい歩いていましたね。この散歩の時間がリフレッシュできて好きだったので、そのあたりから歩くことが趣味になっていきました。


ーー野良猫探しはいいですね。何かしら目的があると、やる気が続きやすいですよね。
そうですね。2年前からワンちゃんを飼い始めたので、今はその子のお散歩目的で歩く習慣を作ることができていますし。
ただ、ワンちゃんが歩かないときがあって。子どもも一緒に全然歩いてくれないとなると、子どもを抱っこしながらワンちゃんも抱っこして歩かないといけないので、もうそのときはすぐ帰ります（笑）。
家の周りを5分くらい歩いただけで終わってしまう時もありますし、調子がいい時は1時間くらい歩いていますね。

20代後半から感じた運動不足への焦りが、ライフスタイルを変化させた。

ーー両手に赤ちゃんとワンちゃんは大変ですね……！積極的にお散歩されているとのことですが、Nさんはもともと、何か運動はされていたのですか？
学生時代でいうと、中学はバスケ部で、高校はバイトに明け暮れて帰宅部だったので、あまりスポーツというスポーツはしてこなかったですね。
その後も意識してしていた運動といえば、水泳くらいで。新型コロナウイルスが流行る前には、仕事帰りに市民プールに通っていました。週に3回くらいは行っていて、1年くらい続けていましたね。
仕事終わりに19時から21時くらいまで、1〜2時間は泳いでいました。その後は仕事が忙しくなったり、新型コロナウイルスの流行など、いろいろと重なってそのまま辞めてしまいましたが……。

ーーなるほど。社会人になってから運動をされるようになったのですね。
そうですね。ダイエットというほどではないのですが、運動不足を解消したいという理由で水泳はやっていました。
社会人1年目とか最初の頃は全然運動をしていなかったですし、仕事が終わったらお酒を飲んで帰るくらいで。その頃は全然太らなかったので、運動しなければいけないと焦ってもいませんでしたし、年齢とともに変わりましたよね。
20代後半になってくると、もう食べたら食べた分だけ太るので『これは運動しないと駄目だな……』と思うようになりました。

ーー20代後半くらいから運動を意識されるようになったのですね。運動以外に、食事やライフスタイルにも変化はあったのでしょうか。
食べることが好きなので、食事制限のようなことはしていなかったですね。ただ、もともと水分を全然摂らないで生きてきてたんですよ。それが良くないなと思ってからは、友達に1日2リットルの水を飲むといいらしいと聞いて、意識して摂るようになりました。
とはいえ、最初の頃は無理でしたね。2リットル飲む前に1日が終わっていましたよ（笑）。でも意識して、ずっと水をそばに置くようにして、ちょっとずつ飲むようにしたらだんだんと慣れて、飲めるようになりましたね。

ーーその努力がすごいです！お話しいただいた習慣以外に、何か健康意識として取り入れていることはありますか？
そうですね、なんとなくサプリメントは飲んでます。妊活している時に妊活関連のサプリメントを飲み始めて、その延長でビタミン類がたくさん入っているサプリメントも飲むようになりました。
あとは睡眠自体も、もともとは結構夜ふかしが好きで、リモートワークのおかげで出社しなくて良かったので、仕事が始まるギリギリまで寝ているような生活で。
でも、今は子どもが7時には起きてワーッとしているので（笑）、それに合わせて一緒に起きて、夜も11時くらいにはもう布団に入るという、最近はそんな生活リズムになっていますね。

『ちょっと出かけてみようかな』が増えた、HEAL-3のある生活。

ーーNさんは健康面で様々な取り組みをされてきたかと思いますが、HEAL-3を実際に使ってみての感想をお聞きしたいです。まず使い始めてみて印象はどうでしたか？
やる前は『あまりコインは貯まらないアプリなのかな』と思っていたのですが、思ったよりも貯まったのでそれはいい意味で予想外でしたね。デザインに関しては、全体的にスポーティーだなという印象を持ちました。

ーーHEAL-3を使ってみて、健康意識や何か変化を感じた部分はありましたか？
そうですね。コインを貯めたいと思うようになったので、『本当は家にいる予定だったけど、ちょっとだけ出かけようかな？』ということは確実に増えましたね。
まず午前中にお散歩した時に、片道10分くらいの距離でもアプリのスタミナ（※1）が全部すぐになくなってしまうので、溜まるまで待って、夕方くらいにスタミナが溜まっていると確認したら、出かける予定はなくても近所のドラッグストアに買い物に行ったりと、そういった行動が増えたように感じます。

ーー1日2回以上使っていただいているのですね。アプリ内の使い方やミッション（※2）など、分からないことはありませんでしたか？
使い方は大丈夫でしたね。エクササイズボタン（※3）を押してから歩き始めるだけ、というのも分かりやすかったです。
ただ、ミッションに関しては最初に限定ミッションは参加したのですが、ハイリスクハイリターン（※4）のミッションがすごく目立っていたものの、参加費も結構高かったので『これはなかなか参加できないな』ということはありましたね。
すごく簡単に参加できそうではあったのですが、募集も英語で書いてあったので、報酬は何をもらえるのかがよく分からなかったです。

ーーたしかに、英語が使われているので、そこは慣れるまでちょっと大変ですよね。
でも、ミッションに参加しなくても、ただただ毎日コツコツ歩いているだけでコインが貯まるので、無理にミッションに参加しなくても別にいいんだな、というところは手軽で良かったです。
ただ、せっかく歩いていたのに、エクササイズボタンを押し忘れてあとから気づくこともあったので、『歩き始めたら押してね！』のような通知が来てくれたらいいのにな、とは思いましたね。

ーー『今日30分くらい歩いたのに！』となりますよね。それは開発側にも相談してみます！実際に貯まったコインについては使われていますか？
ちょっとだけレベルアップ（※5）したり、クリーニング（※6）にはコインを使っていますが、交換の方ではまだ使っていないですね。
まずはとりあえず、このコインをたくさん貯めておこうと思っていて。今、147コインくらい貯まっていて、Amazonギフトカードにも交換できるようなので、それと交換しようかなと思いながら貯めていました。

仮想通貨の抵抗感なく楽しめる、”意外と貯まる”HEAL-3。

ーー機能も理解して使っていただけているようで嬉しいです。Nさんはもともと”歩いて貯める”といったアプリは使われたことあったのでしょうか？
某マーケットプレイスのポイントが貯まるアプリは、ちょっとやっていましたね。ただ、毎日5000歩は歩いても、1日1〜2ポイントくらいしか貯まらなくて。しかも毎回、ルーレットみたいなものをしなければいけなかったので、毎日面倒くさいなと思ってやらなくなってしまいました。

ーーたしかに、そんなに歩いても貯まらないとなると辞めてしまいますよね。ここでポイ活文脈の質問なのですが、これまで投資などお金回りのことで何か意識されてることはありましたか？
去年、新NISAを始めたくらいで、他は全然やってないですね。よく分からなかったのですが、銀行にちょっと用事があって行ったら、なんか奥から人が出てきて（笑）。
「新NISAやりませんか？」とすごく言われて、その場では回答しなかったのですが、家に帰ってネットで調べてみたら、やらないよりやった方がいいのかなと思いまして。行った銀行とは別のところで、NISA口座を作って始めましたね。

ーー銀行でたまたまきっかけがあったから始めてみた、という流れだったのですね。
そうですね。なんだか損するのが怖いという理由で、それまでは投資とかもやりたくなかったのですが、つみたてNISAくらいだったら、そんなに大損するようなことはなさそうだったので。『これならいいかな？』という感覚でした。
他の投資関係にもちょっと興味は出たものの、いろいろありすぎて何をやったらいいのか分からず……、手を出せずにいますね。

ーーそれでいうと、仮想通貨というものについてもHEAL-3で初めて使われたかと思うのですが、仮想通貨に対する印象で変化はありましたか？
そもそも、あまり仮想通貨だという意識でHEAL-3をやっていないので、抵抗もなく楽しく貯められていますね。
コインを貯めれば何かしらと交換できますし、どんどん貯めていこうかなみたいなという感じですね。

ただ歩くだけではもったいない！ゲーム感覚で遊び心あるアプリを

ーーHEAL-3に関して、アプリ内でコインを貯められること以外に、ゲーム性や面白さを感じられる部分はありましたか？
アバターの着ている服、NFTですかね？あれが歩いたら汚れて、クリーニングする必要があるという設定は、なんだか面白いなと思いましたね。他のゲームではそういったものを見かけませんし、あまりない設定だと思うので。でも、たしかに服って歩いたら汚れるよねと思いますし、それが妙にリアルで面白いなと思いました。
個人的には、ゲームをしてるという感覚よりも、とにかく歩いたことをちゃんと記録してくれて、そのついでにコインも貯まってうれしい感覚の方が強かったです。
むしろ、エクササイズを始めても、一瞬でスタミナががなくなり終わってしまうので、『朝から夕方まで、もっと歩けるのに！』ともどかしいことはありますね。

ーーこのスタミナ機能はレベルが上がっていくとそのゲージの大きさも変わっていくので、ぜひこれからもプレイしてレベルアップいただければ嬉しいです！ここまでお話を伺ってきましたが、NさんはHEAL-3をどんな方におすすめしたいですか？
日頃よく歩く人は、ただただ歩くだけではもったいないので『HEAL-3を使ってコインを貯めたらいいよ』とおすすめしたいです。
ミッションに関しては、特にハイリスクハイリターンのようなものは、本当にいっぱい歩く人にはぜひ参加してもらいたいですよね。
あと、これはちょっと要望でもありますが、デザインのスポーティーさが強いので、アバターや背景デザインももう少しかわいい感じに変更できれば、女性にもよりおすすめしたいなと思いますね。



HEAL-3について
HEAL-3（ヘルスリー）は、ブロックチェーン技術を活用したヘルスケアアプリです。「運動・睡眠・食事」における健康的な活動をすることよって、ポイントが溜まります。溜まったポイントを活用してアイテムを強化したり、ミッションに参加することができ、健康習慣を身につけるお手伝いをします。ダウンロードはこちら。

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