stand.fm『瞑想Cafe』メニュー
stand.fm『瞑想Cafe』にて、瞑想に関連するさまざまなことや、その他その日の気分で放送をしています。
特に、瞑想やマインドフルネス、ヴィパッサナー瞑想、ブッダの教えなど、を中心に放送しています。
今までの放送したメニューは以下のとおりです。
stand.fmメニュの右側の再生ボタンをクイックすると、そのまま聞けます。
要約記事も一緒に掲載しています。
なお、要約記事の中で放送が聞けます。放送と記事両方一緒のページのまま、放送を聞きながら、要約記事も読めます。
とても便利な機能だと思いますので、ご利用ください。
スタエフの『瞑想Cafe』トップページです。
要約はnoteのマガジンにもしています。
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25回 繊細さん、敏感な人 HSPの特徴と対処法
24回 繊細すぎて生きづらい ＨＳＰって？
23回 逆境で心折れる人と折れない人の違い
２２回 ストレスを手放せるようになるには
21回 ストレスを手放す？
20回 ストレスって何？
19回 セルフ脈診でマインドフルネス瞑想
18回 再生回数500回突破記念
16回目を過ぎた時点で、再生回数500回を突破いたしました。
お聞きいただきました皆様に、厚く御礼申し上げます。
その感謝と私のstand.fmの取り組みをテーマに、雑談としてお話をさせていただきました。
ただ、こちらの収録した音声が、非常に悪かったため、削除しています。
17回 アーユルヴェーダの脈診
16回 アーユルヴェーダと脈診による気づき
15回 瞑想体験記#1 ～初めての瞑想体験～
14回 マインドフルネスの本質「気づき」
なぜストレスが低減されるのでしょう？
13回 「呼吸の瞑想」と「呼吸による気づき」
12回 ビル・ゲイツ氏が勧める瞑想法が復刊される！
11回 マインドフルネスの代名詞であるティック・ナット・ハン師
10回 雑談：瞑想カタリスト？
※要約記事はありません。