瞑想Cafe

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stand.fmにて『瞑想Cafe』を配信していましたので、その内容と要約です。　瞑想Cafeでは、瞑想に関すること、マインドフルネスやヴィパッサナー瞑想、「ブッダの教え」、…

#呼吸の瞑想

stand.fm『瞑想Cafe』の14回目の放送です。今回は、マインドフルネスの本質「気づき」、その…

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stand.fm『瞑想Cafe』の13回目の放送です。本日は、マインドフルネスでも行う「呼吸の瞑想」…

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stand.fm『瞑想Cafe』の7回目の放送です。今回は、「マインドフルネス」のブームの始まりとそ…

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