#8F2E14／2025.01.25

「何もしない」をする
やっとできた

私はどうも、身体を動かさないと落ち着かないみたい。
去年からここ最近、ずっと何かに追われていて
何もしないのは時間を無駄にしている感覚がして
どうにも身体を休めるということができていなくて
今日、数ヶ月ぶりくらいに、本当に何もしなかった
（おかげで、電話診療すっぽかして主治医から心配の電話がかかってきたけれど。ごめんなさい、私は元気です）

お家でのんびり相棒と遊んだり
デリバリーでお昼を済ませてみたり
スケッチブックをきょうの気分で埋めてみたり
（不思議な、黄みがかった暗い赤い絵が描けた）
いつもより沢山寝たり、幸せを満喫した。

一つわかったことは、私
「ピアノ、練習しよう！」と思って行動しなくても
気づいたらピアノに向かってるんだよなあ。
これは、ピアノを弾くことを義務付けてしているのではなくて、無意識にやってる行動として、「何もしない」に含まれていいと思うの。

「今日は何かしちゃだめ！」と自分を律するのは
それだけで何かしてることになっちゃうから。心のままに身を任せる日、とても大事。

でも、いい加減ずっと放置してる連絡を
一気に返すことくらいはします。今から。
いつもごめんね、
.