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2021年6月15日の出来事。

朝6時40分ごろ起床。
口にしたもの。
朝は
パッションフルーツ1個。
ドリップコーヒー(ジョニーさんとこのイルガチェフェ)

昼は
オートミール(バナナ半分、ゴールデンキウイ半分、梅ジャム、ヨーグルト、牛乳)
おにぎり2個(枝豆、紫蘇漬けの刻んだもの、梅干し、昆布だしの素)
たまご焼き2切れ。
豆アジの南蛮漬け(一昨日作成)

水切りヨーグルトのチーズケーキもどきの残りを片づける。

夜は
レバーの甘辛煮(一昨日作成)
おにぎり一つ。
アボカドとトマトのサラダ。
明太子クリーム入りはんぺん2個(市販品)

お願いしていたジョニーさんのTシャツが
届く。
まだお支払いもしてなかったのに、
缶バッジまでおまけでつけてくださって。
ありがとうございました。
缶バッジは、ごーたくんのスタカントートにつけることにしよう。
ごーたくんのPodcastでジョニーさんを知ったから。
御縁は繋ぐもの。

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名入れ雑貨専門店 chargeさん

まさかの近くのご出身!
すごいよね。

16:30からニシキのuncle cinnamon Clubの配信。
ウォーキングしながら聴く。
すごく笑ってしまって、事情知らない人が見たら
完全におかしい人扱いだなw
30年前、スパギャンの時も小田急の中で聴きながら通勤していておんなじことやってたのを思い出す。

夕方から雨が強まる。
雨の夜は嫌いぢゃない。

Apple Musicで雨音のプレイリストを聞きながら、
軽く瞑想して就寝。

https://music.apple.com/jp/playlist/%E9%9B%A8%E9%9F%B3%E3%81%A7%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9/pl.e79d63bcaead407fb44a0c19380822e6


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