2021年2月13日（昨日）の出来事。

おはようございます。
明けてしまいましたが、昨日の出来事を書きます。

8:40に起床。
緑茶、コーヒー（一杯ずつのドリップするやつ）
1時間ぐらいしてから鉄分の入ったヨーグルト飲料。

雨が降る予報だったので
11時前にウォーキングに出かけたけれど
雨が降り出してきたので20分ぐらいで退散。

帰宅してお昼というか中間食。
チーズトースト、コーンスープ（刻みパセリ入り）、なます、ブロッコリー🥦、酢牛蒡、卯の花を少しずつ。
茹で卵2個。
（マヨネーズとブラックペッパーをつけて）
芋ようかんぽいお菓子。

15時くらいに
小袋のおかき。コーヒー（インスタント）

夕飯は
味の素の冷食ギョーザ、お豆腐と大根（刺身のツマみたいにスライサーで）の炒め煮。あ、ネギも入れたな。魚肉ソーセージのケチャップ炒め（これ、めっちゃ好き）
ほうれん草のソテー（鉄分補給）
ペプシコーラ（特保）

夜水道橋博士主催のclubhouseを楽しく拝聴している最中に地震。
夜の地震は怖さと不安が大きくなる。

何年か前に桜島の活動が活発な時、
夜中に地鳴りがずっと聞こえてて怖かった記憶が蘇る。

モノが倒れてきたりしているようなので
どうさ被害が最小でありますように。