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My Favorite Works

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本
私の心に響いた素敵な記事｡笑いあり、涙あり、感動あり。忖度なし、下心なし、計算なしで私が読み返したくなる作品ばかりです。
運営しているクリエイター
在間　ミツル

#更年期障害

福井　三賀子/看護師/更年期探究家

福井　三賀子/看護師/更年期探究家

変化する女性は美しい

変化する女性は美しい

更年期頃になると、悶々した気持ちになる事は、誰しもが体感したことがあると思います。
それは、不安かもしれないし、怒りや恐怖かもしれません。
私たちのDNAには、生存競争に残るための智慧が入っていますが、ネガティブな感情を起こしたり、わざと苦しめて、生き抜く方向に気づかせてくれています。

知っていましたか？

嫌な出来事を誰かのせいにしていた人ほどその感覚は強く、行動を起こせる力がある事を。
私は

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福井　三賀子/看護師/更年期探究家

福井　三賀子/看護師/更年期探究家

50代から介護を始める方へ

50代から介護を始める方へ

今、社会問題として大きな割合を占めている高齢者の介護。
後期高齢化で、認知症や慢性的な疾患、あるいは転倒による骨折や感染症がもとで、寝たきりになる人は後を絶ちません。

病院は長く入院することはできず、かといって空いている施設を探すのも時間がかかります。
自分を生んでくれた親だから在宅介護をする！と心構えをしても、構え過ぎるといつの日か感情が爆発して、自分だけではどうにもならないことになってしまい

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福井　三賀子/看護師/更年期探究家

福井　三賀子/看護師/更年期探究家

脱水症の真実

脱水症の真実

高齢者は暖房の影響で寒い時期にも脱水症になりやすいため、介護施設ではその兆候を見逃さないように観察をします。

しかし、いくら水分を勧めても施設の高齢者は慢性的な脱水傾向…
一時的に点滴をしても体の機能が戻るわけではありません。

飲んだ水があらゆる臓器にとどまったり、下肢に到達しても心臓に戻ることが出来なくて、浮腫みという現象が起きてしまいます。
飲むだけ体の負担になるのがわかっているだけに、看

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福井　三賀子/看護師/更年期探究家

福井　三賀子/看護師/更年期探究家

骨粗鬆症について

骨粗鬆症について

介護施設では、入所してすぐに骨密度の検査を行います。目的は骨折をするリスクを知ることで、治療とか治すとかそういうものではありません。スポンジのようにスカスカになった骨の方がほとんどなので、介護するのは本当に大変です。介護士さんにはほんとうに頭が下がります。

そして万が一骨折をしたなら完全に治すことは難しくて、一生を寝たきりで過ごすことも少なくありません。

50歳以降の女性のうち4人に一人が骨粗

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福井　三賀子/看護師/更年期探究家

福井　三賀子/看護師/更年期探究家

自己免疫疾患

自己免疫疾患

全身性エリテマトーデスや関節リウマチの患者さんが増えています。
この疾患は、自分の免疫機能で自分を攻撃してしまう病です。
全身性エリテマトーデスの詳しい原因は未だにわかっていませんが、女性ホルモンが関係しているのでは…との意見もあります。でも、なんだか変ですよね。

そもそも女性は子を産む性質を持って生まれてきます。
成熟期になると女性ホルモンが整い、免疫力だって高まり、子供がいつ産まれても良い状

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福井　三賀子/看護師/更年期探究家

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性の課題

性の課題

今、世の中のニュースは性に関する問題が多いですね。
文化的につくられた性の意識に苦しめられている人は相当多いと思います。
性について考える時、性交にのみ関心が集まりやすいですが、その人の性の在り方を知ることで自分も関わる人たちも昇華できるのだと思います。

なぜなら「性」は生きるための根源だからです。
根源とは、人として存在するための中心的な事柄のこと。
それがなければ生きられないという事。

例

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福井　三賀子/看護師/更年期探究家

福井　三賀子/看護師/更年期探究家

ONとOFF

ONとOFF

パーキンソン症状の日内変動は、看護師や介護士を悩ます症状の一つです。
無表情で体が小刻みに震えたり、カチカチに固まったりするので転倒しやすいです。
オフの時は便秘にもなりやすく薬を使わないと辛いのです。そうかと思うと立ち上がりどこまでも歩いてよくしゃべるオンの時。

進行してくると幻覚や幻聴もあるため、ご本人も介護する側も大変だと思います。
そんな姿を、オンだオフだと言って困り事として捉えている私

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福井　三賀子/看護師/更年期探究家

福井　三賀子/看護師/更年期探究家

アレルギーマーチ

アレルギーマーチ

年齢とともにアレルギー症状が変化することを医学用語でアレルギーマーチといいます。

私は幼い頃からアトピーで、小学生になったら喘息。そして、中学では鼻炎からまたアトピーを繰り返して…。
見事にアレルギーという症状を背負って行進し続けて来ました。

一番外見が美しいと言われる少女時代は、皮膚はボロボロで真っ赤に腫れ上がり、少し治ると喘息で不眠。朝晩は鼻炎で鼻がグズグスと、出口の見えない症状に疲弊して

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福井　三賀子/看護師/更年期探究家

福井　三賀子/看護師/更年期探究家

信頼すると勝手に育つ

信頼すると勝手に育つ

部下が期待通りに動いてくれない、こんなに尽くしているのに心が通じ合わない…
いったいどうしたら良いのだろうと、悩んでいる管理職の方も多いと思います。
今、管理職のウツ病は右肩上がりに上司していますから、心のバランスをとらないと良からぬ方向へ呑み込まれてしまいます。
心と体が変化する更年期は「期待」という取り引きを止めないと、期待外れが体にダメージを与えす。
それは、相手の軸で生きていることを意味し

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福井　三賀子/看護師/更年期探究家

福井　三賀子/看護師/更年期探究家

コレステロールの本質

コレステロールの本質

血液検査のデータを指でなぞり、コレステロールをガン見！
病院の待合室でよく見かける光景ですね。
しかし、コレステロールはよっぽどの悪習慣をしなければ、悪さを仕掛けることはしません。
それどころか、意志を実現するための力となる素。
私たちは、コレステロールや脂肪のおかげで正しく性質を活かすことができます。更年期はコレステロールからつくられる女性ホルモンと男性ホルモンを上手に使い分け、意志の赴くままに

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福井　三賀子/看護師/更年期探究家

福井　三賀子/看護師/更年期探究家

魔法の呪文を唱えましょう

魔法の呪文を唱えましょう

　幼い頃、魔法使いサリー、秘密のアッコちゃん、魔女っ子メグ、魔法のマコちゃんなどの魔法シリーズは、取り憑かれたように夢中になって見ていたのを覚えています。
特に、魔法の呪文は今でもはっきりと覚えていて、懐かしい少女の頃の記憶がよみがえります。
変身コンパクトを開く度に「テクマクマヤコン」を唱えながら、素敵な女性になった私をイメージして喜んだものです。
日本の魔女シリーズは人間の世界に憧れた少女が様

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