最近のメンタル☘️

こんにちは。

TVのニュースのせいには、したくないん
ですが‥😓私は、メンタルが受ける情報に
寄って左右されてしまう、人間です。

なので‥ここ数日、
「関東甲信越/大雪の予報」
という情報に、振り回されてしまいました。

「冬季性うつ」が、主にこの季節に負う
私のメンタルの不調の名前です。

明日はお天気どうなんだろう‥💦
寒いのかな‥😨
不安が襲ってきて夜も、何度も目が
覚めてしまいました。

次女と、保育園の先生には
大変申し訳ないんですが😓
今日は、保育園をお休みして
明日から仕切り直しを、図ることに
決定しました。

鬱というのは、子供の頃からの苦労と
戦ってきた私に襲ってきた
これからも付き合う持病であり。

そんな簡単に、寛解するとは
思っていないのです。だから
時には、こういう
「家から出たくない‥最低限の家事だけ
していたい😭」
という日もあると、自分を許したいと
思っております。

賛否両論あるとは思いますが。
わたしの過去の話はここで、たまに
語っていこうと思います。

またよろしくお願いします☺️💞

紬（つむぎ）でした☘️✨

上の画像は、自治会役員を
一年勤めたことへの功労賞(笑)です。

まだ、ネコさんのパンは
もったいなくて食べられない🤣🤣

#メンタルヘルス #冬季性うつ
#鬱病 #過去のこと