【感謝のワークやりとり公開25日目】
25日目は魔法のヒントのワーク。
依頼者「25日目のワークを終えました。
綺麗なカードの絵柄を見て、目が見えることに感謝し、
そのカードをデザインしてくれた人に感謝し、
静かに順番を待ってくれた人に、寛容さを感謝し、
太陽が出ていることで、自然に感謝し、
こどもたちの体調がよくなったので、健康に感謝しました。
悩む時間があることに感謝し、
車の音が聞こえて、耳が聞こえる事に感謝し、
キャンセルの理由を優しく受け入れてくれた人に感謝しました。
【毎日の10の感謝リスト】
1. 私は、今日は体調が良い事に感謝します。健康はありがたいからです。
2. 私は、親せきが元気なことに感謝します。健康が一番だからです。
3. 私は、こどもたちの体調が良くなったことに感謝します。すぐに治ってよかったです。
4. 私は、親切にメールの返信をくれた方に感謝します。気遣ってくれたからです。
5. 私は、冷蔵庫に感謝します。物が腐りにくくなり、非常に便利だからです。
6. 私は、今日たくさんこどもたちと会話ができたことに感謝します。良い関係が築けていることが嬉しいです。
7. 私は、きれいな夕日が見れたことを感謝します。喜びを感じました。
8. 私は、アドバイスをくれる友人がいることに感謝します。助けになろうとしてくれています。
9. 私は、明日も元気に生きられるであろうことに感謝します。
10. 私は、体に不自由がないことに感謝します。恵まれたことです。
よろしくお願いします。」
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◯◯「こんばんは(*´ω`*)
魔法のヒントのワークを実践して下さり、ありがとうございます。
このワークを始めの頃に取り組んでいたら、
あなたは今より難しさを感じたことでしょう。
このワークは、感謝の視点の獲得具合を確認するためのものなのです。
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これまで、様々な角度から物事を眺め、感謝してきました。
過去に感謝し、今に感謝し、これからやってくる未来にも先に感謝しました。
良いと思うことだけでなく、困難なことや過去の失敗にさえ感謝しました。
誰でも当たり前に受け取っている自然や肉体にも感謝しました。
これらの視点を活用すると、
あなたが目にするものは、すべて何らかの良いメッセージとして受け取ることが可能なのです。
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良いメッセージを受け取ることが人生を救うのではなく、
良いメッセージとして受け取れる【あなた】が人生を救うのです。
あなたが目にするものを感謝の対象として認識する限り、
あなたは常に幸福を感じます。
人生の豊かさとは、
所有している資産や環境で得られるのではなく、
豊かだと感じる個人の感覚によって得られるのです。
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あなたがどんなことにでも感謝できる視点を獲得したからこそ、
今日のワークは易々とこなせたのです。
もしこの25日目のワークを毎日心がけて生きるなら、
毎日感謝できることがたくさん見つかる人生になるでしょう。
あなたが感謝のワークに申し込んで下さった理由に、
『不安や恐れ、ネガティブな気持ちを解決したい』というものがありました。
それはこの方法で解決します。
あなたはもう、不安や恐れ、ネガティブな気持ちを感じるものにさえ、
『これに感謝できることはなんだろう?』と問いかけ、
感謝できることを見つけられるでしょう。
その時あなたの気分は、
あなたがなりたかった状態になっているはずです。」
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26日目のやりとり公開はこちら↓
https://note.com/hayashimunehiro/n/n6d27d09dc115
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こんな感じで感想もらってフィードバックメッセージ返しながらやってます。
この28日間の感謝のワークは、
『ザ・マジック』というロンダ・バーン氏著の書籍に
内容が載っています。
なので本を買って自分で実践することはもちろん可能です。
私が行なっているのは家庭教師のようなものです。
参考書を買って自分で勉強するか、
家庭教師を雇って教えてもらいながら勉強するかの違いです。
私と◯◯様のサポート付きで実践してみたい方は、
こちらまでお申し込み下さい。
↓↓↓↓↓
https://note.com/hayashimunehiro/n/n977f24fbd0c9