【感謝のワークやりとり公開2日目】

【感謝のワーク2日目のやりとり】

2日目のワークは、寝る前に一日の良かったことに感謝してから寝るというもの。

依頼者「昨晩眠る前に緑色の天然石を握りながら1番印象に残った事に感謝しました。

しばらく困っていた問題がいつもそばに居てくれる人のおかげで短時間で解決できました。」

.
.

依頼者「人に頼ることは、苦手であまり経験がないのですが、

頼れることができる人が出来たことに感謝します。

感謝したいことの内容を考えると、

大部分が誰かが私にしてくれたことが原因だということに気づきました。」

.
.

依頼者「ということは、

私が誰かに何かをしてあげると

同じように感謝される可能性が高いということです。

感謝されると、嬉しいと思うので、助けることもしていきたいと思います。

家の人とうまくいかないのは、

感謝されないからだと思いあたりました。」

.
.

依頼者「お互いに、間違ったコミュニケーションの中で生きてきました。

あと、右肩がとても痛いのですが、

これは、心に何か原因があるからでしょうか。

よろしくお願いします。」

◯◯「こんばんは。

2日目の小石のワークをして下さり、

ありがとうございます。」

.
.

あなたは感謝したいことを考えると、

誰かが自分に何かしてくれたことがよく思い当たるのですね。

直接誰かが何かしてくれたわけではなくとも、

あなたの生活の大部分は誰かがしてくれたことなのです。

あなたの楽しみの眠るための布団は、

誰かが作って、誰かが売って、誰かがあなたの元に届けてくれたものです。

住むための家も、洗濯機もそうですね。

あなたのために、多くの人が何かしてくれたのです。

あなたが普通に生活できているのなら、

あなたは多くの人に大事にされ、

恩恵を受け取っているのです。

.
.

家の方があなたに感謝してくれないのは、

とてもつらいことでしょう。

あなたに感謝してくれない家の方の態度について考えることは、

寒い冬の日に外で過ごすことです。

あなたに感謝を表明してくれた方を思い出しましょう。

家の中で温まりましょう。

寒い日に外で過ごす時間より、

家の中で温まる時間を増やすことに意識を向けましょう。

あなたに感謝してくれない家の方は存在します。

この地球で暮らすなら、

寒い冬がなくなることはありません。

寒い冬はそのままに、

あなたは家に入って温まりましょう。

あなたに感謝してくれた人、

あなたに良くしてくれた人を思い出して、

『ありがとう』と返しましょう。
.
.

右肩の痛みについて、心に原因があるかというご質問ですが、

身体と心は連動していますので、

関係がないということはほとんどありません。

身体の痛みはあなたへのサインですから、

あなたは自分で気づくことができます。

あなたが心に原因があるのかと思い当たったのなら、

どのような心に原因があるか予想してみると良いでしょう。

そしてその心を変化させてみて下さい。

身体の異常から内なる声を聞き取り、

自分自身で整え、癒していく作業は、

人生でずっと使っていく技術です。

練習しましょう。

あなたの身体の声は、あなたにしか聞き取れません。

あなたの身体を、助けてあげて下さい。

もちろん、病院に行くことも身体の声を聞いて助けることに入ります。

私に質問したことも、身体の声を聞いて助けることに入ります。

あなたの右肩に光を当てましょう。

『光を受け取ります』と宣言して下さい。

やがて光は強く、明るく、温かくなり、

あなたの右上から全身を照らすでしょう。

自分の身体が光輝くのをイメージして下さい。

あなたの身体は右肩から光始め、

やがて全身が光となるでしょう。

.
.

健康の大切さを教えてくれたと、

あなたは肩の痛みに感謝しましたね。

あなたが健康に感謝するならば、

あなたに健康がもたらされるでしょう。

.
.
1. 温かい布団で眠れたことに感謝します。眠ることが今、一番の楽しみだからです。

2.　食べるものに困っていないことに感謝します。貧困に苦しんだことがないことに気づいたからです。

3.　住む家があることに感謝します。生まれてから、住む家に困った事がないからです。

4.　辛くても仕事をやめない家の人に感謝します。生きていけるからです。

5.　私の代わりに電話して、問題を解決してくれた人に感謝します。とても困っていて、ストレスを感じていたからです。

6.　いつもそばにいて、助けてくれる人に感謝します。沢山の助けと愛情を与えてくれます。

7.　私を頼ってくれた友人に感謝します。私にも出来ることがあると分かるからです。

8.　家に洗濯機があることに感謝します。手を冷たくして洗濯しなくてもいいからです。

9.　こどもたちに感謝します。健康で、昨日私に笑顔をみせてくれたからです。楽しく遊ぶことができました。

10.肩の痛みに感謝します。健康の大切さを教えてくれるからです。

11.野菜が売っている場所を教えてくれた知人に感謝します。作りたい料理が作れるからです。

→3日目のやりとりはこちら

https://note.com/hayashimunehiro/n/n9c5329addd0d

こんな感じで感想もらってフィードバックメッセージ返しながらやってます。

この28日間の感謝のワークは、

『ザ・マジック』というロンダ・バーン氏著の書籍に

内容が載っています。

私と◯◯様のサポート付きで実践してみたい方は、

こちらまでお申し込み下さい。

↓↓↓↓↓

https://note.com/hayashimunehiro/n/n977f24fbd0c9