五感を使って生きる
こんにちは！
イスラム医学で体質改善に成功したリカード なほみです。
今日は、私たちが普段使って生きている、"五感"のお話をしたいと思います。
五感とは、味覚、嗅覚、視覚、聴覚、触覚の5つの感覚の事です。
私達は生まれた時から五感を持ち、さまざまな刺激を受けて、
脳も体も成長してきた訳ですが、
皆さんはいつも五感を働かせて生活をしている！という意識はありますか？
私は昔に比べると大分
"五感"を使って生きているなぁと感じれる様になりましたが、
昔は完全に鈍ってしまっていて、
何かあると何かを足すという方法で
その場しのぎをしていたという事に気がつきました。
五感、、
という感覚すらわからないと思う人も、
五感をたくさん使っている！
と思う人も、人それぞれだと思います。
私が五感を取り戻し始めたのは、10年前の季節の変わり目でした。
娘が産まれる前、どうしても産まれてくる我が子の肌着を洗うのに、
洗剤を入れたくない。
と感じて赤ちゃん用洗剤を買ったのに
入れるのを躊躇したあの日からだというのをはっきりと覚えています。
こんなに匂いがきつい液体が、肌着に染み込まない訳がない。
真っ新な肌にこの液体の匂いをぷんぷんさせるなんて、
何かがおかしいと感じました。
洗剤を入れずに洗ってみたら、何も変わらずキレイに洗えて、
洗剤って一体何なんだろう？
という疑問から、家中にある洗剤の原材料表示を確認してみてびっくり。
どの洗剤も大して中身は変わらない‼︎
なら一旦やめてみよう！から
化粧水、乳液、美容液、シャンプーなど、一旦自分の肌に付けるもの全てをやめて生活をしてみました。
初めのうちは肌が慣れるのに粉をふいたり
頭皮から出る皮脂分泌がくるってベタベタになったり大変でしたが、
今ではやり方と五感を感じながら実行すれば、
粉もふかず、頭皮のベタつきも最低限でおさえ、
肌断食などを成功させる事が出来ただろうと確信があります。
あの頃は何の知識もなく肌断食をしましたが、
普段からファンデーションなどをあまり使っていなかった私は、
28日で肌断食は成功しました。
ですがシャンプーなし生活はなかなか時間と試行錯誤が必要でした。
色々試して2年程で頭皮の皮脂分泌は整い、
今ではシャンプーは必要な時にしか使わないという方法で、
固形シャンプーひとつで髪はサラサラです。
五感を使って生活をするというのは、必要な時にカラダが欲しているものを感じること。
その日の欲求に従う事と、五感を使って生活する事は、
似ている様で全く違います。
毎日使っているアイテムがないと、すぐに何かしら症状が出る。
例えば、〇〇という化粧水がないと乾燥する！
このシャンプーでないと髪はバサバサになるなど
何かしらに依存している状態では五感を感じ取るのは難しい現状です。
まずは、そのアイテムがなくとも、
カラダが落ち着いていられる状態を取り戻す必要があります。
その為にはエネルギーが必要です。
生命体を持つすべての生き物は、エネルギーを使って生きています。
エネルギー源となる物は、三大栄養素の中でも、
糖が最もクリアにエネルギーとなるエネルギー源です。
糖を長い間切って生活をし、
更には糖の代用として人工甘味料まみれの加工食品を食べる様になってから、昔にはなかった現代病が多発する様になりましたね。
昔からある食べ方とは、どのくらい昔なのか？
その陰にはいったいどんな事情や環境が取り巻いているのか？
紐解いてこの世を見ていかない限り、
この世の唯一の所有物である"カラダ"は健康を取り戻せません。
五感とはなんぞや？
さて、皆さんの五感は働いていますか？
はちみつを日頃から食べている！という人にも五感はとっても大切な部分。
同じはちみつでも種類が違うのは、
本来その日その日で食べたいと思う蜂蜜の種類は違って当たり前。
私達は何でも頭で考えすぎています。
まずは五感を取り戻す為にも、カラダの仕組みについて興味を持ってみてください。
1番の近道は、カラダについて知ること！
自ずと見えてくるものが、たくさんあなたの私生活に落ちていますよ！
ホリスティック、イスラム医学の観点からハチミツとカラダの仕組みについて、詳しくお話ししている講座はこちらから！