メンタルって心じゃなく頭だって知ってる？

まずは自己紹介で書いた事から1つめのメッセージ

「メンタルが弱い」

ってよく聞いたり、強くなるにはどうしたら？
なんて相談を受ける事が多いんだけど
私が思うに…

弱いと思い込んでるだけ

だと思うんだよね。

勿論、感情がある生きモノだから
傷付いたり
傷付いていないフリをしたりもすると思うの。

でもここでよく考えてみて欲しいんだけど

物事って受け取りかた次第じゃない？

起きた出来事をどう捉えるかで行動が変わり
どう行動するかで次の出来事が変わる。

頭でダメージを食らったモノと判断すれば
頭のイメージでいくらでも変えていけるのよ。

心が傷付くのは弱さではない。
それはピュアだから

踏み出せないのも弱さではない。
物事に向き合っている証だから

逆に強さとは
傷付かない人でもなく
威張る人でもなく
地位や名誉がある人でもなくて

優しさを持っている人

だと私は思う。

人に優しく出来る人って人一倍傷を知っていたり
相手の心情や状況を理解し
瞬時に相手を守ろうとしたり傷を塞いだり
誰かのために何かをするって事に
なんの躊躇いもない事こそ強さの象徴

そして人間という生きモノに完璧は存在しない

誰かと比べて自分を酷評するのではなく
誰かと比べるならば自分の魅力を称賛しよう

SNSが身近なモノになってから
周りと自分を比べては誰かを羨む人が増えたよね。

それって何の基準なんだろうか？
目標にするのは良いと思う。

でもみんな環境が違うんだし正解なんてなくって
自分らしさという魅力を持った人が
凄く減ったな〜と私は感じている。

足並みを揃えてないとおかしい！
傷付くなら発信するな！みたいな
訳のわからない意見も沢山飛び交ってるけど

そんなモノは、気に留める必要も価値もない

こんな事まで言われちゃってるけど
そんなヤワな匿名の言葉や周りの目に
振り回されず挫けない私ってかっこよくない？

くらいに思考を変えてみて！

自分はONLY ONEなのよ
その時点でブランドもん！

誰にもアナタにはなれないのだから。

経験は全て財産。

辛さや痛み苦しみは自分を強くするモノだと覚えておいて

最近よく言われる事で一つ例えるなら
「葉山潤奈ってトラブルが絶えないよね」

私ならこう捉えて切り返す
「私は真正面から全ての出来事と向き合うからね！」
「逃げないし避けないしそりゃトラブルは付きものよ」
「経験値が、あらゆる面で豊富なのが羨ましいのかな？」

と、まぁ私の頭の中ってこんな感じ！笑

批判を言われるのなんて全く怖くないの

だって…
その言葉が私を磨くからね！

なにクソ根性のエネルギーにしかならないの。笑

時に崩れる弱さも私の魅力で、
それすらをも隠さないし真正面から向き合って最後までしっかり解決する自信があるから。

私はこの世にたった1人の葉山潤奈なんだから
自分を信じてるし間違えたら軌道修正
まだまだ成長出来る自分を信じてる。

そして耳を傾けるべき声は
自分を大切にしてくれる人の声だけだよ。

本当に強かったり正しい人は
いちいち誰かを批判したりしない。
それは卑怯者がすること。

ちょっと長くなったけど
自分をどう成長させてメンタルを鍛えるかは
あなたの思考次第ってこと！

最近私、友達にお金を盗まれたんだけど(笑)

二度と会わないというジャッジをさせてくれて
ありがとう！くらいに思ってる。笑

何事にも経験には全て感謝していこ！

この事で悩んでるとか
こんな時はどうしてるのとかあったら
コメント欄に書いておいてね♡

Thank you!!