目を閉じない瞑想を。

今朝は起きたら雨。冬の雨って雪以上に寒いですね。
午前中に用事を済ませて、午後はコタツでずっとキルトをしていました。

実はハワイに引っ越すまで、文化センターやアダルトスクールでハワイアンキルトを教えていました。引っ越してからは旅行者の方にお教えしたり、現地の先生のクラスを受けたり。
ここ数年はヘナと絵に集中していたので少しお休みしていましたが。

今回またご縁があってクラスを開講することになったので、ちょっとワクワクしつつ新しくデザインを起こしてサンプルを刷新することに。

私にとって手を動かすことは一種の瞑想です。
いろんなことを考えながら手を動かしていると自然と瞑想状態に入っていきます。
座禅は苦手～という方には「手を動かしつつする瞑想」、おすすめです。

そして瞑想と言えば。
今月は22日と29日にZOOMでの禅アートのワークショップを開講します。時間は13時から15時までで、受講料は3000円。
ワークシートはメールでお送りします。必要な画材はお手持ちのペンのみ。
絵の経験や知識が無くても大丈夫。むしろそんな方に受けていただきたいワークショップです。

お問い合わせはお気軽にitsonyourpalm@gmail.comまで。

ランダムに色々してるようですが、私の根っこは同じ場所にあります。
寒い時期こそ手仕事やアートを楽しみましょう～。