りんごに向かって

10月26日（水）

織機立ち上げ
見回り
ワインダー
縞卸し
縞畳み

握力が上がりました。

毎回右２５ｋｇ／左２３ｋｇだったのが、なんと3キロずつ上がってるぞ。。！！

いつも仕事終わりで天井にぶら下がってから測っていたけれど、今日は休憩中に測ったからこんなに違うのかなあ。

何はともあれ数か月前ならどれだけ頑張っても出せなかった数字です。とても嬉しい。

１日２，３回、時間にして合計3分あるかないかのぶら下がり筋トレですが、続けるって大事ですね。

ちなみに20代前半女性の握力平均は大体２８ｋｇだそうです。

私やっと平均に立てたのかあ、みんな握力強いんだなあ。

このペースでいくと１年で６キロアップだから、今から10年後には６０キロアップで握力が８５キロになるわけですね。

リンゴ握りつぶせちゃうかも。夢があるなあ。