月曜の仕事の仕方を考えてみた

多くの社会人にとって最も憂鬱な月曜日。人によっては日曜日から憂鬱です。

今回は毎週繰り返す嫌な月曜日をうまくマインドコントロールする方法を考えてみました。

【本日の要点】
・モチベーションの設定
・仕事のマンネリに刺激を加える

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週間予定にモチベーションを付け加える

ここでいう週間計画は、時間やタスクの予定ではなく仕事のモチベーション設定です。

普通の社会人であれば今週のスケジュールの大体は既に決まっていることが多いですし、優秀なビジネスパーソンともなればスケジュールは既にぎっちりのはずです。

今週の予定に対してモチベーションを設定する

例えばこんな感じです

火曜日の商談　　　
　成立をモチベーションにする
木曜日の会議　　　
　よい成果を報告できる場にする　　
毎日の事務処理　　　　　
　ミスを減らし他の部署に迷惑をかけない
残業　　　　　　　
　１週間合計で先週より減らす

仕事に対して憂鬱な気持ちになるくらいなら、やらなければいけないことに対してモチベーションを設定してみるのはどうでしょうか。前向きな仕事の向かい方になるかも。

仕事のマンネリに刺激を加える

あえて背筋が伸びるような対策の一つです。
少し荒治療的な側面もありますが、仕事のスイッチはオンにしやすいです。

慣れた仕事や業務パターンはマンネリを作ります。気の緩みからミスやエラーを誘発します。それを回避するためにも変化を加えることは有効です。

適度に仕事のパターンとやり方を変えると一定の緊張感が生まれます。緊張感は行動促進となるはず。

例えば
・あえて早いタイミングで会議を設定する
・あえて月曜に商談を設定する
・新しい何かに着手させるのは月曜日から

こういった形で、大きく負荷のかからない形でパターンを変えたりイベント設定をしておくと効果的かもしれません。

まとめ

なんとなく月曜日だからという理由で予定を作りたがらない人も多くいます。

今週も「ああ１週間はじまるな」から「早く来週こないかな」という状態を先週のうちに作ることを意識するだけでも違うかも。