ダイエットを行うのにピッタリな季節

暗くなるのも早くなり、涼しい時間が増えてきましたね。

涼しい分しっかりと運動するのに負荷をかけながら行えるような時期になってきたと思います。

これは運動の秋とも呼ばれる理由だとわかると思います。涼しいので過ごしやすく、何より運動に集中できるいい季節とも言えると思います。

涼しくかつ寒すぎないので、運動なども行いやすくしっかりと運動できるようになると思います。

これによって運動なども捗るようになってくると思います。

また、最近ではバーベキューもやりたい人なども少なくはないと思いますのでこういった涼しい時期がおすすめですが

やはり問題になるのがコロナですね。。。

すべてコロナのせいでバーベキューや、夏祭りなどのイベントがなくなってしまいました。

その結果海に遊びに行くこともできなくなってしまい

ダイエットへのモチベーションが維持できなくなることも増えてしまいました。