春と秋は仕事したくない…

春と秋は自律神経がめちゃくちゃ乱れてしまうワタクシ。
年々症状ひどくなってる気がします。

前のnoteで書いたけど実は24の秋に抑うつ状態と診断されてから体の不調が続いてます。
転職が多いのもこいつが原因だったりします。
厳密に書くと、

人間関係だったり仕事のやり方が合わなくなってストレス溜まる
↓
ある時プツンと切れる(この時お腹の調子が悪くなる。又は耳鳴りがひどくなる)
↓
本能的に仕事に行きたくなくなる、というかカラダが拒む
↓
昼まで横になる時間が増える(うつ状態確定)

さらに最近は春と秋に体の不調がひどい気がする。
特にここ数年出てきたのが、
のぼせ
蕁麻疹(特に皮膚がうすいワキ、お腹周り)
下痢(これが一番酷い)
これだけ見ると若年性更年期障害っぽいけど、単純に自律神経が乱れてるだけかもしれないからなんとも…
今は漢方薬でなんとかしのいでますが、率直に言えば春と秋は仕事したくない。
後アレルギー検査もちゃんとしたいなぁ…(福島県民3年目で花粉症発症した)