生理痛が酷く、今我が腹の中はズンドコ節が響いております。 そのズンドコ節もきよしじゃなくて、皆が震えるような天童よしみのズンドコ節。 子宮筋腫を二つ持っており、全然大丈夫な日もあれば、痛い時は本当にきついですの🤤💫 今日はこれから病院🏥なんですが、あったかいお豆茶持ってゆきます。

https://www.instagram.com/p/DBLkMU7yO85/?img_index=1 生理痛対策　運動編　更新いたしました～noteでお伝え出来なかった、生理中にもできるトレーニングを画像形式でわかりやすくお伝えしております。ぜひご覧くださいませ♪