綺麗に揃った555❣️ こんなことでなんかハッピーな気分になる単純な私です。 昨夜は睡眠の質はまあまあ良かったのですが 最近はちょっと睡眠時間が少なめですので ここらで一度スッキリするまで充電🔌の仮眠をしようと思います。 やりたいことを考えると興奮してしまうので今はストップ🫷です。

昼寝におすすめ🎵、仕事、家事、育児のスピードを高める瞑想はこちら→https://youtu.be/cfzL-bojbtE?feature=shared

今日から旦那さんのお仕事始まりました。 なので私の車の送迎も再開です❣️ お盆休みの間は 朝は少しゆっくりめに起きていたのですが また早起きです。 また日中に仮眠をするように心がけて 睡眠不足にならないように気をつけます！ インコちゃんたちのお遊びタイムも少し減ってしまいます💦

少し仮眠したら元気が戻ってきた。 それにしても、 何かをする前には必ず仮眠が必要になってくるのは、 効率悪すぎるｗｗｗ 今夜はもう少しだけ楽しく起きていようかな。

眠い(-。-)y-゜゜゜ 早起きのしわ寄せ💤 仮眠をとります。

タクシーに乗り、実家を目指す。 実家の前で「ここです」って言ってもタクシーは 止まらない。 延々と実家の前を通過するタクシーに 「ストップ！」と叫んだ自分の声で目が覚めた。 そんな気分の悪い仮眠タイムでした(笑)

【なんだか、ねむーい】 花粉症なのか… なんだか、外から帰ってくると、 ねむーい。 ご飯食べたら… ねむーい。 本を読みたいのに… ねむーい。 ちょっと、寝ようかな💤 15分程度の仮眠は、疲労回復や脳のリフレッシュにもなるみたいだし。

今日はブルーベリー狩りの日。 平日の朝は4時起きだけど 今日は自然に目が覚めるまでゆっくり寝ました。 スマートウォッチで睡眠時間を測ったら約11時間。 私は本来ロングスリーパー。 まさか18時に寝るなんて出来ないわ〜！笑 なのでなるべく仮眠をとるようにしています。