「レシピ」｜manalog（2020/03/11）： 「ネバネバ食品」と呼ばれるお野菜や海藻類 例）長芋やオクラ、もずくやめかぶ、など ☝︎ムチンを含んでおり、粘膜の保護に役立ちます。 https://mana-planet.com/iherb-recommended-antiviral-supplements-2020mar/

「レシピ」｜manalog（2019/01/30）： 長芋 ネバネバ成分のムチンには、胃腸を保護したり肝機能を高めてくれる働きがあるので、お酒のおつまみとしてもピッタリなのです♪ https://mana-planet.com/recipe-yam-with-seaweedjam/