考えてもどうしようもないことをずっと考え込み、ぐるぐる反芻思考でまたもや眠れないゾーンに入ったけど、絶妙なタイミングで3年分笑える動画を見れた。脳の緊張状態が緩んだ。緊張して寝るのと緩んで寝るのとでは朝の目覚めが違う（気がする）ひとまずよかった。