で、私はいつもいかなる状況でも、平常心のgood moodを思い出し幸せ気分を選ぶことを決めたので、どんな嫌な記憶と嫌な気分が甦っても観察したらsurrenderを繰り返している。毎日気分が楽になっている。幸せ。大切なことは、いい気分でいること。嫌な気分は波動が下がったサイン。