おはようございます☁️ スタエフ配信しました🍀 https://stand.fm/episodes/66db9aa5a9521e5c6abc6766

睡眠時間が削れてしまってぼーっと仕事してしまったので、休日はガッツリ寝ようと思います。もしくは、体を動かして寝ようかな。 運動した方が睡眠の質が上がりそうですよね。でも、漢方も試してみたいなと悩み中です。眠れなかったら漢方試してみます。