セルフコンパッションしたいのに、なかなかできない自分を責めると言う意味不明ループに気づく💦 まぁそんな簡単にセルフコンパッションできる人にはならないよね、今まで責めるクセついてるしね、と労わってあげようと思った💡 一歩一歩〜〜〜🚶‍♀️‍➡️