トレーニングの理論が無駄に多く蔓延る世界で、 トレーニング経験者において、1番大事な要素は、 どうやら努力度みたいだ。 勿論、全てのセットで出し切るのは大変だが、 ここの読者の人には、 努力の部分も侮らないで欲しい。