メンタルが弱めの人は傷つきやすいから、自分を傷つけるであろう人を嗅ぎ分ける能力が高い。 私もその一人で、褒められたり持ち上げられたりすると、なにか裏があるのではないか？と思う。、 素直に「ありがとう」と言いたいけど、本能的に防御している。 傷つけられないよう、自分を変えよう！

今、すっごく不安… もしかして、未来に不安を感じてない？ 「失敗したらどうしよう…」 「怒られたらどうしよう…」 いくら未来の心配をしても、その時にならないと分からない。 だから今は忘れよう。大丈夫、なるようになる。だから、今を生きよう。今に集中しよう。未来の不安を手放そう