幸せを味わいたいなら セロトニンをだすといい 簡単に料理にも応用できるらしい 単調リズム運動とよばれるものらしく‥ キャベツの千切り ジャガイモの皮むき 餃子を包むとか　　　　 切り終わって 包み終わって それらが出来上がった達成感とともに 一石二鳥ではないか