骨格が担う５つの役割 支持作用 頭部や内臓を支える身体の支柱になる 保護作用 骨格内に脳や臓器を収めて保護 運動作用 筋肉の収縮を身体の運動に転換 造血作用 赤血球・白血球・血小板を産生 貯蔵作用 カルシウムなどの電解質を蓄える 骨は身体にとってなくてはならない存在

筋肉を動かす時にカルシウムが消費されます。必要なカルシウムは骨や歯から出ます。