目的があって前向きにダイエットしていても時々ネガティブになる。何でこんなことしてるんだろって暗くなる。特に夜。そんな時は夜は食べないことにしている物を少し食べる。そうすると気持ちが楽になる。食いしん坊って単純😅また頑張ろうって思えてくる。