ダイエット成功の秘訣は食生活の改善！ その中でも、玄米ご飯を食べるのは最も効果的と言われていますね でも…どうして玄米を食べる人が少ないのかしら？🤔 👉 「味が苦手？」 👉 「炊くのが面倒？」 👉 「そもそも知らない…？」 みなさんが玄米ご飯を食べたくない理由、ぜひ教えて！