セルフ・ナレーション

書いてみる

関連タグ

#マインドフルネス (47,670)
#エッセイ (1,559,748)
#コミュニケーション (159,274)
#公認心理師 (11,793)
#実況中継 (312)
#対人関係 (11,065)

気が動転した時は自分を実況中継する

小林いさむ@公認心理師
1か月前

日記を書くこと自体がマインドフルネスになる【日記やってみた】セルフナレーションのやり方【マインドフルネス

起業&経営者＆教授：ハワイで脳出血（脳梗塞）で片麻痺&車椅子改造&不労所得&ファイヤー達成者：アロハ
1年前