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サウナが仕事のパフォーマンスを向上させる！その驚きの効果とは？

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

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【サウナ研究メモ】「女湯のサウナがぬるい」は本当か？

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