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明日で1歳4ヶ月。早いなぁ。今日の娘は安定の20時半落ち。寝る子は育つというけど、お昼寝も夜寝もしっかりする子で助かる。 そう育てたのは親である私だけど。

62-age鬱病で休職から復職。新年度No.315

よく眠る女

8か月前

Ep.40 おいしいごはん

95歳に聞いた、長生きの秘訣

いじめや怖い存在から、身を守るためには…

来た来た、また多忙の波やって来たで。 プレゼン、編集、アテンド、キャリコン、オン会、添削。 え、仕事の百貨店? 今週ちょっと山場かも。 山なのに波。 ここを乗り越えるために必要なもの——体力、知力、腕力? いや、その前に健康やんなぁ。 運動する時間取れへんから、よく食べよく寝る!

#330 自分のために大切なこと

1年前

【第一部】三話 どうすることもできない

¥100
+6

ミーコ散歩(❁´ω`❁)🌈 💕🎶~多摩動物公園に行く の巻②~

園で年長は運動会後にお昼寝を減らしていく。それに慣れてない息子は酔っ払いのようにハイテンション。夜はストンと寝る。年長でさえお昼寝がないとクタクタになるほど体を動かしてくれる園に感謝。しっかり体を動かして、よく食べ、よく寝る。基本だけど生活習慣にするのはすごく難しい。ありがとう。

今日もお疲れ様でした

3年前

こんな時だからこそ当たり前を大事にしたい

いつかの君へ

4年前

人間らしい生活が一番健康的だね #277

自分なりの切り替え方を見つけておくと、結構役に立つという話 【Vol.13】

60-age 鬱病で休職から復職。No.79

眠いのさ