昨日いい演奏聴いて元気になったはずが、どうも気が滅入り気味。お天気が悪くなったのもあるし、寒いからというのもあったけれど。はた！　と気づく。まだ思考パターンが変わってないことに。油断するとどうしても「ない」ことに意識が向いて落ち込むらしい。いかんいかん！　と励ましてみる私。