【何も考えないように努力する時間】 朝、眠りから覚めた瞬間。起き抜けはネガティブ感情が起きやすくなる時間（脳の仕組みのせい）。体がしっかり目覚めるまで何も考えない。考えないまま思いっきり口角を上げて伸びをする。さっきまでどっぷり浸かってた嫌な気持ちが気にならない自分が現れます。

大人になって仲間や長く付き合える人間関係をつくることが私は好きだ。大人になって友人関係をつくるって難しいって誰もが言うけど、私はそんなことはないと思っている。最近、感じること日本の建前は友人をつくりにくくするマインドをつくっている。