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「自己満足」や「自画自賛」は悪じゃない! 🕊✨

正義感を手放していい、何者にならなくてもいい時間をご自愛ヨガで味わう

ヨガを極めた生徒さんが教えてくれた、快適に生きる技術🧘‍♂️

自分を労うことがご自愛です💖

ヨガの価値がわかると、ヨガなしでは生きられなくなる

「自分を労う」がわからないあなたへ

夢をかなえる【ご自愛ヨガメソッド】