こんばんは！キュウリです♪ 訪問看護師さんからアドバイスで、夜はしっかりと休むよう言われたので、 これから、夜中の更新や、夜遅くに活動することが少しになるようにしましょう！との事です。 真夜中は休むこと。

これから食事を改善して、血液サラサラにしたいです。 ダイエットってしていなくて、ダメだった。 6年で、10キロも、太ったから、ピザ🍕とかパスタ🍝が好きだけど、 次回、血液検査迄には、 野菜🥦🫛🥬や。人生初のダイエット。