助けてと言えない人は助けてもらうのが苦手なのではなく「迷惑をかけてはいけない」と言う思い込みが強すぎて【助けてもらう＝迷惑をかける】と言う思い込みが発動して助けて欲しいと言う一言が言えなくて困窮しているのかもしれない。