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hashinoko
2024年3月26日 19:01
コロナ後遺症でPS9になった次男は昨年５月から噛むことで疲れるようになった。そして、食事を全てスムージー食に変えた。今年３月になり、お粥の雑炊を食べれるようになった。はじめは、魚、肉、野菜は全てみじん切りにしていた。だんだんと柔らかいものはみじん切りにしなくても噛んで食べれるようになってきた。そしてお粥を卒業して、ごはんの雑炊を食べれるようになった。今日は雑炊ではなく、豆腐と野菜の鍋とは
2024年3月18日 15:04
筋トレ続けて腹が少し割れてきた。しかし何故か腹筋（上体起こし）が出来ない。不思議だ。次男「腹筋出来ない人の特徴を検索してみたら？」検索してみた。背骨が硬いという特徴がヒットした。「これだ！」そして、背骨を柔らかくするストレッチの動画を調べてた。壁にもたれ股を広げた体育座りをし、息を吐きながら上半身を前に倒していくストレッチ。下記の動画参照。簡単なストレッチ運動だった。すぐやってみ
2024年3月4日 20:28
次男はよく笑う子だった。カメラを向けるといつも満面の笑みを浮かべる。コロナ後遺症になったと思われる時から、カメラを向けられても笑顔が出来なくなったらしい。昨年４月にクラッシュし寝たきりになった後は、笑っても疲れる…と言っていた。最近、次男が突然声を出して笑う時が時々ある。顔も思いっきり笑顔😆つられて、母も大笑い😆笑顔を作ると幸せホルモンのセロトニンが出るらしい。コロナ後遺症を
