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体調と言葉の変化

体調と言葉の変化

コロナ後遺症を克服中の次男
体調変化と言葉の変化

一番体調が悪い時　無言
体調が悪い時　無口
体調がやや悪い時　愚痴
体調が普通の時　ブラックジョーク
体調が良い時　ありがとう
体調が凄く良い時　たわいもない笑い話

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コロナ後遺症と手のリハビリ

コロナ後遺症と手のリハビリ

次男は今年の４月21日深夜に動けなくなった。
朝起きた時トイレまで歩くことはできた。

最初の頃は、食後の薬は起き上がって、ぎこちないが、自分で服用していた。１週間後には、手をグーバーしたり、足の指をぎゅとできるようになってきた。
その頃は、母が買い物に行っている間に、敷布団から自力で起き上がって襖を閉めたりできていた。今から考えたら随分回復していた。また、この頃は光過敏もマシで、少しはスマホも使

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私の背骨を取り戻す！！

私の背骨を取り戻す！！

小学校の体力測定の項目の中で、私が一番得意な項目は「伏臥上体そらし」だった。
「伏臥上体そらし」はうつ伏せに寝た状態から、上半身をそらし、地面から顎までの長さを計る体力測定の項目のこと。

私が「伏臥上体そらし」をすると、先生や周りの同級生達が『おおお〜』と言うのが快感だった。

若い頃、筋トレする時は「伏臥上体そらし」もしていた。腹筋は弱かったが背筋は強いと密かに自負していた。

歳を重ねるにつ

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コロナワクチン後遺症とゆびのば体操

コロナワクチン後遺症とゆびのば体操

ゆびのば体操とは、足指を優しく伸ばしていく誰でも簡単にできる足指のストレッチのことです。

みらいクリニック院長　今井一彰氏が考案した体操。

子どもでも、お年寄りでも簡単。1日3分の足指を伸ばす足指ストレッチ「ゆびのば体操」をするだけで、
美しい姿勢になる!背筋力アップ!体幹が安定!柔軟性アップ!20年前の体がよみがえり、体中の痛みがウソのように消えていきます! 手術なし、薬なし、筋トレなし!

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コロナ後遺症リハビリ経過

コロナ後遺症リハビリ経過

次男はコロナ後遺症で2023年４月21日からほぼ寝たきりの生活になった。
歩くことで悪化することを恐れ、歩くことをやめた。
７月下旬から回復には動くことが大切だと知り、座ることからはじめ、立ち、歩くリハビリをはじめた。
８月上旬には30秒が座位の限界だったが、今は10分程度は座ることができるようになった。
母の支えがないと立てない状態から、ひとりで立てるようになり、ひとりで歩けるようになってきた。

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従兄弟の愛と黒帯

従兄弟の愛と黒帯

私の５歳上の従兄弟は料理人。
徳島県徳島市で三楽という日本料理屋を営んでいる。
三楽で、我が子達と一緒に食事した時、ブラジリアン柔術をしている長男が「料理界の黒帯やなあ」と言ったのを覚えている。
長女は大学生の頃夏休みに三楽でアルバイトをしていた。三楽のアルバイトさん用の賄い料理が最高に美味しいと嬉しそうに話していた。

今、次男はコロナ後遺症で闘病中。さすがに神経が太い私も５キロ位体重が減った。

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