クレイジー6連勤を耐え抜くために心掛けたこと3選

元気に4連勤目！折り返しにきたのでなんとかがんばるはせのです。ぐうう〜 金曜土曜適度に耐えるぞ。そして6連休に突入するのだ。

さてさて、社会人生活はじめておそらく初回の6連勤。折り返し地点にきて、仕事が立て込んでる時に耐えるのに大事だったことを備忘録的に書かせてください。

立ち仕事6連勤、前半は気力がしんどくて後半は体力が死ぬんですよね…🍵
そのあたりをカバーするように動いてるような気がする。

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1:ルーチンを崩さない→気力・体力のため

自分のためのルーチンを崩すと、気力がそがれるんですよね。朝のストレッチとか5分だけでもやる。

あー…仕事とのバランスが取れてなくて15分程度のやりたいことも出来ない…

↑これが一番つらい。つらすぎ。仕事のために生きてないのよ。

とはいえ、連勤は己の矜持だけでどうこう出来ないターンもあるとは思います。その時は

生存戦略！！！！戦略的休息〜〜！！！

と念じてねます。ねるのだいじ。

2:諦めるところを決める:主に体力のため

私の場合だとこの連勤中はコンタクト通勤を諦めました。疲れるんだもん。
メガネだと目がシジミのようになってしまい、テンション下がるのですが、やむをえない。

テンションがさがることでも、

これも期間限定の戦略！

と思えば割とテンションあがってきます。

今まで毎日コンタクトで職場にいってたのですが、これを機にオンオフ切り替えも兼ねて、メガネにしようかな…と思う程度には快適です。

メガネで行く代わりに髪の毛は少しがんばる！などテンション下がらん程度にはやるのがコツ。

3:推しの動画を積極的に見る:主に気力のため

推しいないよ！？って方は、ゆる推しでも大丈夫です。顔好みだな〜ってYouTuberさんとか。

かわいい人が食べてる動画見ると、なぜか食欲がなくなります。わたしだけかな。

ストレス過食対策にもなるかも！

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こんな感じで連勤乗り切っていってます。
もし鬼連勤の時があればよかったら参考にしてみてください……もう6連勤なんてやらない…🐈

それでは！