泣きっ面に転倒

昨日の今日で予想どおりぐったり目の１日を過ごしてるんですが、このぐったり、何も内視鏡で大腸のポリープを取ったからだけじゃないと思うんです。

話は一昨日に戻るのだけど、久しぶりに朝雪が降り積もったので除雪をして、そろそろ出勤しなきゃと段差のある場所を踏み込んだその足が滑り、転倒。平らじゃない地面についた左手１本に不規則に体重がかかり・・
外出先なら我慢してすぐ起き上がるのだけど、左肩に感じた違和感と痛みによりしばらくその場でうずくまる。去年ツルツル路面で転んで脱臼した部分がまた再発したようで、自由に動かない。出勤した後も何度か外れて呻き声をあげる様子を隣の席の職員は｢また何かやらかしたのか｣と気付いていただろう。

でも、怪我の経験ってバカにならないもので、折れてないことはわかる。そして、今回は骨よりも周りの筋肉が傷んでいるようで、緊張で固くなった筋肉がほぐれればほどなく治ると思われる。諸々の疲れもあったが２日間しっかり睡眠を取ることで大分マシになってきている。ただ、体力回復のチャージが痛めた部分に使われているので、身体全体の回復は思ったほどなく・・
まあそんなことがあって今日は家で過ごしているのだけど、まだ昼間だし、行きたいところもあるので、回復状況を見ながら行動していきたいと思っています。
とりあえず、自分の振り返り用に記録。泣きっ面に転倒。次は楽しい投稿をしたいところです笑