歯ぎしりの原因、症状と改善方法 ｜保険適応マウスピースの種類について

夜中に歯をギリギリと擦り合わせる音で目が覚めたことはありませんか？

それは、もしかしたらあなた自身が歯ぎしりしているのかもしれません。またはご家族の方の歯ぎしりの症状が強い場合もあるかと思います。

歯ぎしりとは、睡眠中に無意識に歯を擦り合わせたり、強く噛み締めたりする行為です。自覚症状がない場合も多く、放置してしまう人も少なくありません。しかし、歯ぎしりは様々な体の不調につながる可能性があります。

今回は、歯ぎしりが引き起こすトラブルについて、その症状と対策をまとめました。

最後まで読んで頂ければ幸いです。

目次

1. 歯ぎしりの原因

   1. 1. 身体的な要因

   2. 2. 精神的な要因

   3. 3. 外的要因

2. 歯ぎしりが引き起こす7つのトラブル症状

   1. 1. 歯の摩耗・破損

   2. 2. 知覚過敏

   3. 3. 歯周病の悪化

   4. 4. 顎関節症

   5. 5. 頭痛・肩こり

   6. 6. 睡眠障害

   7. 7. 顔貌の変化

3. 歯ぎしりの改善方法

   1. 1. 歯ぎしり自体を抑制する

   2. 2. 歯ぎしりの原因に対処する

   3. 3. 歯ぎしりによる影響を軽減する

   4. その他

4. 歯科医院で作れる歯ぎしり用マウスピース：ソフトタイプ vs ハードタイプ

   1. ソフトタイプ

   2. ハードタイプ

   3. どちらのタイプを選ぶべき？

5. 歯ぎしりを矯正治療で改善する？ 可能性と注意点

   1. 矯正治療で歯ぎしりが改善するメカニズム

   2. 矯正治療が有効な歯ぎしり

   3. 矯正治療の種類と特徴

   4. 矯正治療を受ける際の注意点

6. 最後に

という内容でまとめました。お時間があれば読んでみて下さい。

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