最近の所感 #1

友達『初めて会ったときは、小さい子って印象だったけどな』

わたし「態度がでかくなったってこと？(笑)」
友達『そうかも(笑)』
なんて会話をしたけど、実際めちゃくちゃ刺さった。

どうしてわたしはこんなにも痩せないんだ？？？
マジで一生痩せたいって言ってるただのデブ。

「大学生になって、料理するくらいなら食べないほうを選ぶだろう」なんて思っていたが、そんなことはなかった。
家に置く食材を意図的に減らしたとしても、実際はその少ない食材の中で何かしら作って食べる生活。悪い意味で生活力が高い。
筋トレは1日続けば快挙。
麺の海で溺れたい、米農家と結婚したい、死ぬならクロワッサンを喉に詰まらせて死にたい。
こうして高校の頃から筋肉質でモキモキで逞しかった体から、さらに緩やかに体重を増やしていったのである。

標準体重＋5kg、骨格ストレートで年中着太り祭、もう最悪。
でも食べたい。

そんなわたしだが、最近いい加減にダイエットしたいと思っている。
鏡を見るたびに、今の自分の体型だけじゃなくて、それを放置してきた自分に腹が立つ。
少しでも溜まったうんぴすぴす(スミマセン)を追い出したくて、お腹ぐりぐり押しすぎて青痣ができる。
二重顎が嫌で、首の肉摘みすぎて青痣になる。
道を歩いているときにお店のガラスに映る自分のガタイの良さを見て、一刻も早く帰りたくなる。
自分よりも細い他人を見かけると「この人、きっとこれまで外見のことでそんなに悩んだことないんだろうな」と思う(そんなわけないだろうけど)。
てか、世の中に細い人多すぎない？デブにも人権をください！！！！！

と言いつつ、ちゃんとちょっとずつ行動に移しているわけで、
ジムに通い始めたので、筋トレしてランニングしてみたり、疲れている日はサウナに行ってみたり
普段よりも歩くようにしたり(自転車盗まれたので歩かざるを得ん)
食事を普段よりも減らしてみたり
食後はすぐ歯磨きして、歯列矯正のマウスピースはめるようにしたり
毎日寝る前に何かひとつ筋トレしてみたり
朝起きたらストレッチするようにしてみたり
クラシック音楽は食欲を抑えてくれると聞いたので、今も聞きながら書いてみたり
こういうことができたときは「わたし、もしかして人間国宝では！？」と自分を褒めている。

頑張れている理由はもうひとつあって、
最近「りせともよ」というYouTuberに出会った。

kawaii~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
顔もかわいいし、絶対性格いいし、話し方が好きだし、編集おもろい！！！！！！！！！！
あと、度々出てくるパーソナルトレーナーの加藤怜さんがマーーーーーーーーーーーーーーーーーージであざとい。

わたしは1㎟以下の意味わからんくらい狭小住宅の心の持ち主なので、イケメンと女の子が仲良くしているのを見ると本当に羨ましくなってはっ倒したくなってしまうのだが、このチャンネルの動画だと、りせともよちゃんと共にによによしてしまう。
ひとえにりせともよちゃんの人間性のおかげ。
素直にダイエット頑張ろうと思える。

毎日頑張ろうとして、わたしは普通にとてもえらいと思う。
それでも体重が減らなくて困る。
論理的には、摂取カロリー＜消費カロリー であれば痩せるはずなのに。
ついこの前生理が終わって痩せ期に突入したので、今はまだモチベが保たれているが、これでダメだったらさすがに心が折れる。

昨日の夜、空腹すぎて咀嚼音ASMRを見ながら(自爆飯テロ)、「明日の朝ごはんはビビン麺かカルボナーラかクロッフルを食べる」と心に誓って寝た。
起きてみたらバイト出勤20分前だったので全てを投げ出して全力疾走した。
バイト終わりにみたらし団子を2本もらって、帰宅中に美味しくいただいた。
帰宅後すぐにオンラインの就活イベントがあり、終わったのが22時前だった。

「ビビン麺食べたい、でもこの時間から食べるのは罪悪感」
「せっかく今日の摂取カロリー低いんだから、今我慢すればデブから一歩遠のく」
「せめてスムージーくらいは許してくれ」

と大葛藤していたところで、りせともよちゃんの動画を見たら穏やかな気持ちで今日の夕飯を見送ることができた。
どうせ寝るだけだし。寝てしまえば関係ないし。
ビビン麺は明日の朝(起きられたら)食べよう。
むしろすっごくえらいね！と自己肯定感が上がっている。

今のわたしにとって、りせともよちゃんの動画は精神安定剤に近い。
同じ動画はあまり見返さないタイプなので、一本一本大事に見ていこうと思う。

一日一食を目標に、時間と量と内容を考えて食べるように心がける。
毎晩空腹を感じながら寝るため、最近は一日の生きるモチベが食事になってきている。
少しくらい体いじめてみないと痩せないだろうし。
我慢したわたしえらいね！！明日の朝たくさん食べようね！！今日はもう筋トレして寝ようね！！

ただ、この前もちょこっと書いたが、気を付けていないとそのうち喉に指を突っ込むようになってしまいそうで怖い。それはないようにしたい。

今日は決意表明の意味も込めてこのnoteを書いてみた。
もちろん健康が第一。
でも、痩せたら少しはマシな見た目になれるだろうから頑張ろうね！早くかわいい女になって人権もらおうね！！！！！